方法二:冷水500毫升，紅棗10枚，冰糖1湯匙，枸杞10克。冷水煮沸，然後加入紅棗和枸杞，煮5分鐘左右。加入冰糖，煮至溶解。
大棗味甘、溫，主要功能為補中、養血、安神。主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢。枸杞:補腎填精，養血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
美容美容壹周只需保養2-3次即可。另外，紅棗枸杞泡水也不能喝太多，容易上火。肝火、胃熱、濕熱體質的人不宜飲用。