當前位置:偏方大全网 - 偏方大全 - 美白手臂大腿小腿?

美白手臂大腿小腿?

妳好!妳可以考慮我的方法!1.手掌交叉放在腦後,兩腿分開,略寬於肩膀。

2.壹邊吸氣,壹邊慢慢蹲下。下蹲時擡頭挺胸,註意腳跟不要離開地面。

3.慢慢站起來,站著的時候呼氣。重復這個動作24次。

祝妳健康快樂。

  • 上一篇:妳的手掌感覺非常幹燥和發癢。跪求解答!!
  • 下一篇:?人參不宜濫用,尤其是這九種人。
  • copyright 2024偏方大全网