利尿的食物是:西瓜？,?冬瓜？,?石榴？,?橙色？,?韭菜？,?葡萄？,?西紅柿？,?紅豆？,?大黃爪？,?綠豆，蘋果，玉米等等。
2下巴按摩除了雙下巴，身材偏瘦但有雙下巴的人，通過按摩下巴，可以幫助收緊下巴皮膚，加快血液循環和新陳代謝，從而幫助消除雙下巴。
具體做法:頭向後傾斜。使頸前的肌肉和皮膚收緊，變得僵硬。閉上牙齒，咬緊牙關，直到頸部的索狀組織突出。切換兩個夾鉗5次。然後向後拉向後傾斜的頭部，使其處於垂直位置，並保持頸部肌肉繃緊，迫使頭部向後。
3敷面膜去除雙下巴。人瘦但是有雙下巴。可以使用具有收斂緊致效果的面膜，緊致肌膚，幫助去除雙下巴。
具體做法:用1蛋清，壹勺牛奶，少量薄荷精油，適量蜂蜜和檸檬汁，混合均勻，攪拌，然後均勻塗抹在下巴區域。
4吸脂治療除了雙下巴，身材偏瘦卻有雙下巴的人可能是因為遺傳和先天因素導致的局部脂肪堆積。這種情況下可以進行吸脂治療。註意選擇正規醫院抽脂，少量抽脂對身體副作用小。