您好，文登骨科在線出診醫生。我工作的時候扭傷了腰。已經3個多月了，不能久坐，然後右肋還疼。

扭傷三個月還疼，可能形成慢性勞損。右側肋骨疼痛可能與肋間神經痛有關。

建議:

建議疼痛部位熱敷，外用活血化瘀、通絡止痛的中成藥。也可用中草藥熏洗該部位，並口服非甾體類藥物止痛，以免受涼勞損，必要時應阻斷藥物。積極鍛煉背部肌肉。