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如何在短時間內增加奶水?

註意營養搭配,合理飲水。讓寶寶多吸,媽媽勤給寶寶餵奶,是刺激分泌更多乳汁的最好方法。

1,長時間增奶不代表沒奶。馬寶可以放心,寶寶不會讓自己挨餓的。多喝湯喝水,或者多吃豬蹄,過幾天奶就多了。最好是吸奶。如果長時間不吸,時間長了奶量會減少。餵的時候最好兩邊壹起餵。

2.有時候乳房軟不代表沒有奶水。當兩側乳房達到供需平衡時,奶水就足夠寶寶吃了。平時要多喝催乳湯,保持充足的睡眠,讓寶寶勤吸,也能增加奶水。

資料擴展:養奶的時候壹定要及時餵,及時把奶排空。可以讓寶寶幫忙排奶,也可以選擇吸奶器幫忙排奶。或者用熱毛巾壓迫乳房。溫度要讓媽媽不會覺得不舒服,但要經常換毛巾,保持溫度恒定。

此外,還可以按摩乳房。方法是從四周向乳頭輕輕按摩,或者用幹凈的木梳蘸壹些護膚油或橄欖油,從乳房的四周向乳頭梳理,幫助疏通乳腺導管。如果新媽媽在哺乳期得了乳腺炎,泌乳過程還可以維持,壹般不需要暫停。但如果乳房出現膿腫,就需要停止母乳餵養。

參考資料:

人民網母乳餵養?這個嬰兒很強壯

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