用泡涼的紅茶包，敷在眼睛上，或者用毛巾包裹冷茶包，敷在眼睛上5分鐘，有助於消腫。但是不要把茶包直接放在眼皮上，不然會把眼皮染成黃色，也會影響眼睛，引起不適。不要揉，不然會讓眼睛更紅更腫。冷敷眼睛3 ~ 4次，消腫。
2、棉簽蘸鹽水或牛奶
用棉簽蘸稀釋鹽水按摩，有助於緩解眼部皮膚水腫。也可以用棉簽蘸冰牛奶敷在眼皮上十分鐘。又冷又涼。敷完之後眼皮腫，眼睛腫。也可以塗冷牛奶。
3.少吃鹽
很多女性在月經周期的後半段開始出現水腫，尤其是眼瞼，出現浮腫和浮腫。在月經周期的後半段，要註意清淡飲食，限鹽。
4.使用甘菊茶包
把洋甘菊茶包放在冰箱裏放涼，然後拿出來敷在眼皮上，可以消腫。
5、木瓜瘦蓮涼茶
木瓜泡在薄蓮裏做熱茶。冷卻後塗於下眼瞼，也能消腫。
6.生薯片
將生土豆切片，或者搗碎，敷在眼皮上，大約15分鐘後用清水洗凈。這也是壹種有效的消腫方法。
7.放兩三個枕頭在頭下睡覺。
可以墊兩三個枕頭在頭下睡覺，這樣眼皮就不會積水了。采取高枕高睡，自然會消腫。但這需要幾個小時才能奏效。
8.睡覺前不要喝太多的水
睡覺前不要喝太多的水。在壹起，平時註意鍛煉，讓血液循環暢通。