發汗法是中醫最早也是應用最廣泛的治療方法。滿月發汗不僅可以疏通和激活全身器官，改善精神，恢復體力，還具有調節神經、擴張外周小血管、改善微循環系統的作用。通過滿月出汗，不僅能將殺死的細菌、病毒排出體外，還能將體內儲存的寒氣通過出汗完全排出。滿月出汗的好處是可以帶走體內所有的寒氣，從此不會有病根。所以“滿月出汗”對於坐月子的人來說很重要。傳統的滿月發汗是:滿月當天，燙壹碗黃酒，酒裏加炒紅棗、枸杞，趁熱喝下，然後蓋上被子開始發汗，等全身出汗後再收回，這樣就可以起床曬被子了。這個出汗儀式之後，就正式滿月了。
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