肝腎氣血虧虛怎麽辦？

氣血兩虛，肝腎不足怎麽辦？頭發是腎之花，脫發嚴重多是腎氣虛弱所致。

建議用700米長的藥丸調理。此外，用菊花泡枸杞也有滋補肝腎的功效。註意飲食清淡，少鹽少油膩，多吃黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆、山藥、枸杞子、栗子、豬腰肉、芝麻、豬腎、羊腰肉、核桃、黑米等。