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感冒了,擤鼻子,在哪裏?

感冒期間如何正確擤鼻涕有很多建議。大多建議堵住壹個鼻孔,完全放開另壹邊擤鼻涕。推薦人認為這種方法對妳的耳朵影響最小,比如下圖的形狀。

這種方法並不適用於所有情況。如果鼻粘膜不腫,鼻子不是很粘,這個方法是可行的。但如果鼻腔空間因腫脹或粘稠分泌物嚴重堵塞,妳還是會堵住壹個鼻孔,強行吹氣,還是會對耳朵產生不良影響。這是因為鼻腔內的氣流向前受阻後,會通過咽鼓管影響中耳。很多人感冒時,鼻粘膜劇烈腫脹,無法呼吸,更別說擤鼻涕了。只有經歷過這種情況的人才能體會那種感覺。

如果用前面的方法不能擤鼻涕,可以試著吸回去再吐出來。這是因為氣流是從前到後、從上到下的,對兩側中耳的影響最小,但有些成年人做不到這壹點。想想泰坦尼克號上的夾克是怎麽教肉絲的。

如果無法呼吸,或者不喜歡這種優雅,也可以使用鼻腔減充血劑,如羥甲唑啉鼻噴劑或麻黃堿滴鼻液,可以快速收縮鼻粘膜,從而增大鼻腔空間。雖然只能持續很短的時間,但是足夠妳擤鼻涕了。這個時候,是前進還是後退,就看妳自己了。

註意:嬰幼兒和老年人慎用羥甲唑啉鼻噴劑或麻黃堿滴鼻液,普通人不宜長期使用(壹周以上)。如果是慢性鼻炎的問題,這種藥不應該作為主要治療。

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