先有意識地睜眼閉眼，每天堅持做100到150次左右，讓眼部肌肉收縮放松，再配合閉眼和眼部按摩，效果更好。
二、鹽水棉絮熱敷:在壹杯熱水中放壹茶匙鹽，閉上眼睛，將鹽水棉絮熱敷在眼袋上。如此反復，過幾天，預計眼袋會逐漸縮小甚至消失。
隨著年齡的增長，身體各方面難免會出現衰老的跡象。這時候要註意保健，適度休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，這樣會杜絕和延緩眼袋的出現。
下面這款湯可以讓妳輕松擺脫眼袋，快樂做個美女。
材料:蘋果3個，生魚1，紅棗10，生姜2片。
制法:將蘋果去皮，去心去蒂，切塊，去核，將生魚煎至魚肉變黃。砂鍋加水，大火燒開，然後放入所有食材，中火繼續煮兩個小時左右，加鹽和味精調味。
功效:此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。