1，家裏的醋(老陳醋，白醋也可以，但不是醋精)含在嘴裏1到3分鐘，再吐出來刷牙。
效果很好！但是連牙齒都會覺得很酸，麻木感(感覺會持續2分鐘左右)無法持續，經常做，大概2個月壹次，就好了。
不然對牙齒不好。是應急方法(比如出門約會前，發現牙齒好黃)。嗯，還能去除口臭:)
2.把橘子皮曬幹，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齒很快就白了。
3.刷牙的時候，在牙刷上用壹些酵母粉可以幫助牙齒美白(MODEL常用的壹種方法)。
4.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。
5.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷裏做牙膏，立竿見影(墨魚就是墨魚，烏賊。它有壹根白色的大骨頭。用指甲刮可以產生很多白色粉末，可以當牙膏使用，美白牙齒。
也可以用烏賊骨，是壹種中草藥。堅持刷就白了。將墨魚骨磨碎，放入固體牙膏中。
還有，如果把烏賊骨磨成粉放在食醋裏拌牙膏，堅持刷下去會變白。