1.低脂飲食:避免食用高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟、奶油等。可以選擇清淡易消化的食物，如清蒸魚、清蒸菜等。
2.高纖維飲食:增加膳食纖維的攝入，有助於促進腸道蠕動，減少膽汁酸在腸道內的滯留時間。可以多吃水果、蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
3.控制碳水化合物的攝入:碳水化合物過多會導致胰島素分泌增加，從而刺激肝臟合成膽汁酸。因此，孕婦應適量控制碳水化合物的攝入，尤其是簡單糖類和精制面制品。
4.多喝水:保持足夠的水攝入量，有助於稀釋膽汁酸，緩解癥狀。建議每天多喝水或者其他無糖飲料。
5.忌飲酒:酒精會刺激肝臟合成膽汁酸，加重癥狀。因此，孕婦應避免飲酒。
需要註意的是，以上建議僅供參考，具體的飲食方案要根據個人情況和醫生的建議來制定。如果孕婦出現嚴重癥狀或不適，應及時就醫，並遵循醫生的治療方案。