據我所知，肩周炎是不治之癥，醫學只能緩解癥狀，不可能治愈。但是不要悲觀，運動和鍛煉是可以治愈的。按年齡和體質可分為兩類:年齡大或運動質量差的不宜大，動作要慢。如果妳年輕身體好，可以多做運動，但不要太累。比如單臂前後轉，雙臂前後轉，左手拍手臂，右手拍左臂，雙手壹起舉20次，最好是1分鐘。妳堅持，10天感受到，壹個月癥狀緩解，三個月效果顯著。過了兩三年，不知道妳什麽時候才能完全康復。而且，妳已經成為了壹個熱愛運動，心胸寬廣，充滿活力的新人。
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