(1)金銀花粥
準備:金銀花15g，大米100g，糖適量。金銀花洗凈，加適量水，浸泡5 ~ 10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，熟時加糖。再煮壹次，每天l ~ 2劑，連服3 ~ 5天。
功效:金銀花具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止血的作用。
(2)大栗子粥
準備:大麥15g，大米50g，糖適量。將大麥種子洗凈，放入鍋中，加適量清水，浸泡5 ~ 10分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮粥，熟時加糖，每日1 ~ 2劑，連服3 ~ 5天。
功效:橄欖具有清肺利咽、生津止渴的作用。適用於咽痛、煩渴、咳嗽、吐血。
(3)魚香粥
準備:魚腥草30g(鮮的兩倍)，大米100g，糖適量。將魚腥草洗凈。，加適量水，浸泡5 ~ 10分鐘，然後加水煎煮取汁，加大米煮粥；或者將鮮魚腥草洗凈，切塊，粥熟時加入粥中，加入白糖，再煮沸。1每日3 ~ 5天。