1.飲食:多給寶寶吃溫性食物，如姜湯、紅棗、桂圓等。，避免冷的食物和飲料。同時可以適當增加蛋白質和維生素的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
2.運動:適當的運動可以促進寶寶的新陳代謝和血液循環，增強體質。可以選擇適合寶寶年齡的運動方式，如遊泳、爬行、跑步等。
3.中藥調理:可以考慮給寶寶吃壹些中藥調理身體，比如黃芪、黨參、枸杞等。但需要在醫生的指導下使用，避免不良反應。
4.註意保暖:寶寶容易感冒，要註意保暖，尤其是手腳。可以穿保暖的衣服和襪子，避免長時間暴露在寒冷中。
需要註意的是，寶寶的健康問題最好咨詢專業醫生，以便得到更準確的建議和治療方案。