給妳壹個食譜~
用銀耳:
1.將銀耳浸泡2、3小時，去木耳蒂。
2.將紅棗、花生放入砂鍋中，加適量水煮熟。
3.加入浸泡過的銀耳，
4.大火燒開，轉小火，大概半個小時，出鍋前3.4分鐘放冰糖，融化後再出鍋喝。
用木耳:
1.黑木耳泡發，洗凈摘下來，用手捏紅棗。
2.將黑木耳和紅棗壹起放入砂鍋中，加入足量的水，大火煮沸後轉小火煮半個小時以上。
3.烹飪前幾分鐘加入冰糖。
如果不喜歡太甜的，不用加冰糖，因為棗已經夠甜了。