1、洗茶茶葉富含維生素C等對皮膚有益的營養物質。經常喝綠茶可以讓皮膚逐漸變白。長痘痘的時候可以用綠茶和五味子磨成細粉，加壹點冰片洗臉。每天壹次，很快就好了。2、面部排毒操在面部從鼻中線開始，毒素沿著循環流向面部兩側。用指尖從上到下，從額頭到臉頰，從中間到兩邊滑動按壓，在頸部向下巴到鎖骨的方向滑動按壓。3、維生素B維生素B群可以幫助脂類的分解，避免皮脂腺過多的油脂堆積。比如肝臟、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果、菠菜、奶酪等都富含B族維生素。4、胡蘿蔔面膜食材:1根胡蘿蔔、少許蛋清、2茶匙蜂蜜功能:胡蘿蔔中所含的β胡蘿蔔素可以抗氧化、美白肌膚，還可以去除成人痘痘表面的硬黑，對皮膚也有鎮靜舒緩的作用。蛋黃和蜂蜜有滋潤保濕的作用。用法:盡量用新鮮的胡蘿蔔，水越多越好。將所有面膜材料磨成泥，放在面膜紙上，然後敷在臉上，15分鐘後洗凈。
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