從妳的描述來看，腳背軟組織挫傷主要是局部軟組織損傷引起的疼痛腫脹癥狀。可以用壹些消炎止痛的藥物治療，用接骨散直接外敷。局部給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，迅速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到治療目的。
建議:
直接用接骨散外敷。局部給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，迅速止痛消腫，活血化瘀，接骨續筋，達到治療目的。也安全可靠，有條件的話應該是首選。新傷2-3天止痛消腫，3-6天痊愈。3個月內的傷壹般2-3劑就好了。