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民間偏方:山楂粥養生、養胃、補腎

【配料】山楂20克,粳米100克,糖100克。

【做法】先將山楂放入砂鍋中煮沸,取濃汁去渣,再加入糯米、糖、水煮成粥。

【用法】宜與食物同食或作為零食食用,不宜空腹食用。七天為壹個療程。

【功能】健脾和胃,消食化積,化瘀散結。適用於食積、腹痛、腹瀉、小兒消化不良。

【點評】山楂中有脂肪酶和山楂酸,能促進脂肪和蛋白質的分解;山楂湯對痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌有抗菌作用,是治療胃腸疾病的佳品。但山楂是酸性食物,胃潰瘍患者不宜多吃。山楂有活血化瘀的作用,孕婦不宜多吃。

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