首先，藥物治療
當妳發作時，妳仍然需要使用藥物。建議采取:
1.六神丸。
2.感冒清片；
3.如果痰多，加復方甘草片。
按照上面的說明服用五天左右。
最近要註意多喝白開水，不吃辛辣油膩，適量增加休息。
如果吃藥休息後還是不見好轉，建議去正規醫院治療。
二、飲食參考
各種水果對緩解咽炎都有好處。
其中，梨的效果最好。梨可以生吃，也可以煮著吃(煮的時候可以加壹點冰糖)。
白蘿蔔的效果也不錯。可以用來做少油少鹽的湯。
金銀花，用開水沖泡三分鐘，打開蓋子稍涼，然後小口慢慢喝。