短跑運動員大腿內側肌腱怎麽處理

當身體平躺時，另壹個人擡起抽筋的腿壓直，然後向抽筋的人身體方向用力壓腳尖，壹直把腿壓直。保持這個姿勢壹段時間，抽筋就會停止。

急救後保暖，再根據情況做進壹步治療。只是抽筋讓妳感到酸痛。休息壹天後妳就會好的。

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