安全期的計算方法
安全期是女性月經幹凈後8天內，月經前7天內。女性的排卵時間壹般是從最後壹次月經幹凈後的11天到15天。男性的精子註入女性陰道後，存活時間壹般在3天左右。
安全期的缺點
女性排卵時間不規律。女性的排卵時間受很多因素影響，比如心情、疲勞等。經常出現提前排卵和推遲排卵，導致妳以為女朋友還沒排卵，其實她排卵了。當活精子遇到卵子時，就可能出現懷孕。
如何使用避孕套
我建議妳不要用安全期避孕的方法，最好用避孕套。避孕套的方法簡單方便，如果使用正確，安全系數還是大的。如果妳覺得戴避孕套不舒服，使用綜合避孕方法。女朋友月經幹凈後5天內可以使用安全期避孕法，其他時間使用避孕套。
了解更多避孕知識
可以多看看相關的書，裏面有比較全面的介紹。真心祝妳性生活安全舒適。