大便幹燥出血，應該多吃什麽食物？有哪些不容易吃的食物？

大便綜合征:河南某名醫的菠菜壹斤，豬油1兩(大油)，放在鍋裏炸，三天治好。

便秘(大便幹燥，排便困難):取壹碗煮熟的南瓜，加豬油5元，鹽適量，每日壹次，壹次見效，3天即可治愈。