芝麻油是生活中常見的芝麻油，具有增強胃功能、促進胃腸蠕動、幫助排便的作用，便秘的孕婦飲用芝麻油可以達到潤胃通便的目的。
直接飲用
香油有潤滑作用，可以直接喝，但是味道不好。
喝蜂蜜
最好的吃法是在香油中加入蜂蜜。因為蜂蜜還可以潤腸通便，所以在香油中加入壹點蜂蜜對孕婦便秘也有很好的效果。
紫菜壹起煮著吃。
另壹種吃法是在大量紫菜煮熟後加幾勺香油，只要不是頑固性便秘，服用後2小時內就方便了。
望采納