祛寒除濕
黑胡椒，生姜，雪松，乳香，羅勒，案樹，薄荷，薰衣草和其他精油。
(1)黑胡椒:散寒祛風，加強代謝循環，消散瘀血，改善消化不良。
(2)生姜:排出濕氣和過多的體液，促進血液循環，防止手腳冰涼。
(3)雪松:刺激局部循環，改善風濕痛和關節痛，調節腎功能。
(4)乳香:祛風止痛，暖心循環系統，強胰助消化。
(5)羅勒:通經化痰，發汗止痛，消脹氣。
(6)案樹:刺激局部循環，緩解肌肉酸痛和疲勞，祛風濕。
(7)薄荷:通經化痰，活血化淤，幫助發汗，改善風濕、關節、肌肉疼痛。
(8)薰衣草:刺激免疫循環，抗炎抗風濕，促進排汗，降低高血壓。
將以上各層塗於脊柱或全身，再稍加按摩，促進新陳代謝，改善濕冷。
功效:精油在正確使用的情況下是有價值的，可以祛寒濕，強筋骨。