2.此外，由於核桃與棕櫚皮摩擦頻繁，靜電和熱效應也會起到活血、補氣血、補腎固精、治療全身各部位疾病的作用。
3.打核桃就是帶著鍛煉，口袋裏裝著健康，不受環境、場地、氣候、時間、年齡、經濟條件等限制。，並且可以隨時隨地隨意進行。
科學實踐證明，玩核桃能延緩機體衰老，達到舒脈通絡、活血化瘀、寧心安神的功效，對預防中風、冠心病、職業病、心血管疾病、預防老年癡呆癥有很大的作用。
長期雙手搓揉運動，良性刺激，可以達到調節人體臟腑陰陽氣血，減少疾病，促進健康的作用，人會越活越精神，越活越年輕。
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