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柚子可以蒸給寶寶吃嗎?

冬天氣候幹燥,寶寶特別容易上火。這時候家長可以給孩子吃點柚子。柚子性寒,可以驅散孩子的內火,健胃,幫助消化。如果擔心柚子太涼,可以放在取暖器上。加熱器的溫度可以加熱柚子。或者把柚子放入蒸鍋加熱三分鐘。

柚子嘗起來又酸又冷。如果直接給寶寶吃,寶寶的胃可能會受不了。可以選擇將柚子肉和蜂蜜榨成汁再喝。柚子的酸味被蜂蜜中和後更容易被寶寶接受,柚子和蜂蜜搭配還能起到清熱止咳化痰的作用。準備材料:柚子200克,蜂蜜適量。做法:1,柚子果肉,去掉外皮。2.將柚子肉放入榨汁機的加料口,擠出果汁。3.將榨好的果汁倒入杯中,加入少許柚子肉和蜂蜜拌勻。(把榨好的果汁加熱幾分鐘,可以更好的保護寶寶的胃。)

柚子含有豐富的維生素C,柚子中含有的生物活性物質柚皮苷就是柚皮苷,但是有些寶寶接受不了柚子的酸味,所以家長不妨把柚子做成糖水給寶寶喝。推薦做法:柚子糖漿準備材料:柚子500克,冰糖300克。做法:1。柚子去皮,留皮,泡2小時左右,取出,放在盤中備用。2.將去皮後的柚子肉放入盤中備用,鍋中放水,將切碎的柚子皮倒入鍋中煮。3.將柚子皮用水煮沸,將冰糖放入鍋中,冰糖融化後,加入去皮的柚子肉。4.將柚子皮和柚子肉煮熟,煮熟後即可享用!

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