1.濕熱重
中醫認為，淋雨後身體酸痛，可能是濕熱偏重所致。氣候潮濕時，在雨中涉水或長時間待在濕地，水會侵入體內，導致體內濕氣重。如果不能及時清除，會使濕氣轉化為熱量，引起濕熱重的問題，常伴有口幹、口苦、發熱、頭痛、乏力、全身酸痛、腹痛等不適癥狀。癥狀可以通過針灸、刮痧等方法緩解。
2.寒濕重
體內寒濕重也會導致感冒。中醫認為，夏季天氣炎熱，經常開空調，吃寒涼食物，都可能導致寒濕證。這類患者再淋雨，會加重寒濕證。此時可伴有胃脘脹滿、腹瀉、嘔吐、惡寒發熱、全身酸痛等不適癥狀。可用艾灸、拔罐等方法驅寒，緩解不適癥狀。