1，因為口腔潰瘍的發病是由於缺乏B族維生素，平時多吃水果蔬菜和雞蛋牛奶。也可以買西瓜霜噴霧治療。
2.養成早睡的習慣，保證充足的睡眠。熬夜容易導致上火，導致口腔潰瘍。
3.碾碎維生素C或B2藥片，敷在患處，可以加速傷口愈合。
4.不吃辛辣鹹的食物，同時禁煙禁酒。
5、經常用鹽水漱口，保持口腔清潔。
擴展數據:
當口腔潰瘍有以下特征時，就要註意癌變的風險。
1，發作頻率和持續時間。良性口腔潰瘍1-2周可以愈合。如果持續時間較長，超過兩個月仍不愈合，或者頻繁發生，壹個月兩次以上，就需要盡快去醫院查明原因。
2.形式和數量。形狀規則，圓形、橢圓形或線狀，邊緣整齊清晰，與周圍組織分界清楚。凹陷的基底光滑，摸起來柔軟，疼痛明顯，多為良性。
反之，形狀不規則，邊界不清，潰瘍底部凹凸不平，呈顆粒狀，潰瘍不痛或太痛，有癌變風險。
3，是壹般情況。良性口腔潰瘍全身癥狀少，頸部淋巴結不腫大，或輕度腫大但不硬不粘連。而惡性口腔潰瘍則會表現出相應的頜面部腫脹和淋巴結粘連。
4.對藥物不敏感。
人民網-預防口腔潰瘍八招
人民網-口腔潰瘍可分為三種，潰瘍的形狀可能預示著癌變。