材料:玉米筍200克，蒜苔200克。
調料:色拉油、香油、味精、鹽、黃酒。
練習:
1，蒜苔洗凈切段，玉米筍焯壹下備用；
2、油鍋熱，先放入蒜苔翻炒，再放入玉米筍，加鹽、味精、黃酒，翻炒後倒入香油即可食用。
功效:利尿解毒，調節食欲。
二、慈姑鹹菜湯
材料:泡菜200克，慈姑片150克。
調料:色拉油、味精、鹽。
1.將箭頭洗凈，鹹菜洗凈，切段，擠出水分備用；
2.燒熱油鍋，放入鹹菜、箭頭翻炒，加入適量清水，加鹽、味精調味。
功效:利尿解毒，清熱通淋。