飲食清淡少鹽，適當增加蛋白質和新鮮果蔬的攝入，多吃核桃、黑芝麻、蜂蜜、黑木耳、南瓜、玉米粉等。，並忌辛辣油膩；
避免情緒刺激和劇烈運動，上下樓梯要慢，乘扶梯。
平時可以選擇枸杞、黃芪泡茶，日常飲食中加入山藥、川芎，預防感冒。