【做法】將枸杞、粳米放入砂鍋中，加水，文火煮至沸騰。當米飯開花，湯變濃時，小火燉5分鐘。
【用法】早晚溫飲，長期服用。
【功能】滋補肝腎，益眼。適用於糖尿病及頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥。肝腎陰虛所致。
【點評】枸杞入肝腎，能強腰膝，強筋骨，明目養血。最近研究發現，它有明顯的降壓降糖作用，並能抗衰老。可用於預防和治療高血壓、糖尿病和性功能減退。
提醒妳:枸杞粥，民間偏方，來源於網絡。使用前請遵醫囑。