以下藥方因人而異，食療不能代替藥物。如果疼痛劇烈，難以忍受，壹定要及時就醫。
1.準備60克粳米，將砂仁磨成5克細粉。粳米加水煮粥。粥熬好了，加入砂仁攪拌均勻，再煮1.2分鐘。
本方對虛寒引起的胃痛、飽脹、嘔吐有壹定療效。
2.將3 5片鮮姜切片，加入適量紅糖，用開水浸泡，趁熱飲用，待微汗後即可。
適用於感冒引起的胃痛，即外出有涼風的患者，或晚上踢被子涼肚子。
3.肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克。首先，用水煮山楂，然後加入肉桂。山楂熟了，關火，濾汁，加紅糖。攪拌後趁熱吃。
用於寒性飲食、過於黏滑引起的胃痛，大致為年糕、粽子等食物。
4.粳米100g，牛肉松(或其他肉松)25g。用通常的方法煮米粥，加入肉松，拌勻。趁熱吃吧。
適用於脾胃虛寒引起的胃痛。是肚子疼經常感覺肚子冷。
5、佛手湯20克去渣，糯米100克，加水適量，煮成粥，粥熟後在佛手湯內加入冰糖。壹天吃兩次。
本方對慢性胃炎引起的氣滯胃痛有壹定療效。