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薰衣草精油有助於睡眠吧?怎麽用?

是的,薰衣草精油對失眠很有幫助。

薰衣草精油的用法:

1.在枕頭上滴2滴薰衣草精油或4滴薰衣草精油進行香薰可以治療失眠。

2.在香薰爐的盛水容器中倒入清水,加入5-6滴薰衣草精油,點上蠟燭,放入香薰爐中。當熱量慢慢釋放水中的精油,可以緩解壓力,放松心情。

擴展數據

薰衣草精油的護膚功效;

1,幫助治療痘痘:普羅旺斯壹級薰衣草和澳洲茶樹具有極強的殺菌消炎功效,快速進入毛囊清除痘痘細菌,消除表皮痘痘、粉刺、痘痘等。,修復受損細胞,促進細胞再生。

2、痘印痘疤:科學黃金比例配制的薰衣草精油,修復效果極佳,消除痘痘並快速淡化表皮的痘印、痘疤、痘坑,抑制痘痘細菌再次滋生,長久保持無痘健康肌膚。

3、調整水油不平衡:皮膚太油,是表面水油不平衡造成的。薰衣草深層調節肌膚PH值,控制表皮肌膚油脂分泌,利用絲柏的超強保濕成分,恢復肌膚水油平衡。最好的狀態。

4.緩解毛孔粗大:深層清潔毛孔內的汙垢,收緊表皮肌膚,收斂毛孔,抑制表皮油脂過度分泌,防止毛孔粗大再次形成,促進細胞再生,改善暗沈、幹燥、老化的肌膚。

參考資料:

百度百科-薰衣草精油

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