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胸腹冰冷,怕風怕冷。手腳冰涼,有時關節痛。慢性胃腸不適

這就是標準的腎陽虛+脾虛。但是女生有些腎陽虛。因為韓流來了,街上賣的衣服90%以上都是低腰褲和超短裙...再加上女生愛吃冷飲,很難避免感冒!腎臟是人體最豐富的器官。腎屬水,水寒,腎陽虛則陰火盛,導致全身發冷。估計起床後手握不牢,經期可能會痛經。腎主骨(骨齒)生髓(骨髓、腦髓),溝通大腦。因此,腎虛的人失眠、多夢、健忘、反應遲鈍、註意力難以集中或根本睡不著。

食療包括黑色和黃色植物,黑米粥,黑芝麻,大棗,小米,大豆...

藥桂附地黃丸+健脾丸(絕對不敢買六味地黃丸,那是腎陰虛的人吃的,妳的癥狀會加重!)

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