我該如何擺脫這些煩人的事情？這件事已經糾纏我好幾年了。看醫生。有人說是毛囊炎。有人說是濕疹。有

首先打掃宿舍，把床墊和上面的東西都扔掉，包括枕頭和所有的被褥，床如果是木質的就扔掉。把窗簾洗幹凈，放在陽光下暴曬。買壹套新的床上用品，千萬不要用羊毛被或者羊毛制品。每周清洗完用過的被褥後，用開水燙壹下。將未洗的被褥暴露在陽光下。半個月洗壹次窗簾，臥室家具盡量少放，壹個月至少清洗壹次。

第二，堅持每天用硫磺皂清潔面部和身體。

第三，盡量不要吃油膩和辛辣的食物。