痤瘡的飲食禁忌:
1)，高脂肪食物。高脂肪食物會產生大量熱能，加重內熱，滋生痘痘。所以壹定要避免吃豬肉、奶油、豬腦、豬肝、雞蛋、芝麻、花生等。
2)、發腥。頭發有魚腥味的東西往往會引起過敏，往往會放大皮脂腺的慢性炎癥，很難清除。所以這類食物壹定要避免，尤其是海鮮。
3)、高糖食物。人體食用高糖食物後，會使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘不斷出現。所以長痘的人要避免白糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物。
4)、辛辣刺激性產品。這種食物是熱的，吃了容易上火。長痘的人內熱，吃這種食物就像火上澆油。所以長痘的人要放棄韭菜、大蒜、辣椒、濃茶。