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如何吃菱角止咳化痰

胡蘿蔔馬蹄湯

材料:胡蘿蔔100g,荸薺200g,甘草適量,鹽和糖少許。

練習:

1.胡蘿蔔、菱角去皮洗凈,胡蘿蔔切塊,菱角對半切開,甘草洗凈備用;

2.將胡蘿蔔、荸薺、甘草放入鍋中,加入適量開水,用武火煮沸,然後文火1小時;

3.加鹽和糖調味飲用。

此湯可清肺化痰,有助於預防流行性感冒。

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