熬夜時為了維持全身的正常運轉，人體會分泌雄激素來保持身體運轉和大腦興奮。當雄激素分泌過多時，人體內DHT的含量會增加，而DHT是脫發的罪魁禍首，會破壞毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，脫發。
但是，單純的熬夜並不會對毛囊造成永久性損傷。只要毛囊不壞死，頭發就能自然長回來。平時可以多吃壹些含有微量元素和維生素的食物，有助於頭發的生長，但壹定要用良好的睡眠和睡眠質量來對待。
擴展數據
現代社會，很多人經常熬夜，睡眠不足，工作壓力大，內分泌失調等。也有可能導致頭頂脫發。有些人愛吃壹些甜食或油膩辛辣的食物。這種食物既不營養也不油膩。身體得不到足夠的營養，頭發自然因營養不良而減少。現在的人都有壹種懶惰的心態，很少鍛煉，身體素質會越來越差。
人的壹生有三分之壹的時間是在睡眠中度過的。建議現實生活中的朋友不要低估睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減輕壓力，放松心情，還可以幫助頭發更好地生長。另外，在選擇枕頭的時候，也要註意選擇舒適的，盡量不要使用那些粘度極高的枕頭。
參考來源？鳳凰城。com-脫發不好的原因是什麽？透露經常掉頭發怎麽辦？