據調查，美國約有654.38+00萬癌癥幸存者，其中女性乳腺癌患者占22%，男性前列腺癌患者占654.38+07%。經過壹段時間有計劃的鍛煉，大多數患者要麽活得更長，要麽避免了其他健康問題。美國研究人員發現，體育鍛煉可以有效降低血液中胰島素的水平。胰島素水平較高的女性更容易患乳腺癌，復發和死亡的可能性也大大增加。運動還有助於修復受損細胞群，恢復化療受損的免疫系統；此外，它還能降低雌激素和雄激素的循環水平，將部分脂肪轉化為肌肉，降低乳腺癌、宮頸癌和前列腺癌的風險；還可以幫助患者控制體重，提高癌癥患者的生存率。運動還有很多其他的好處:可以緩解焦慮，克服傳統療法帶來的疲勞感，減輕患者的精神和身體不適。
氣功、慢跑、體操、散步都是適合癌癥患者的運動。耶魯大學醫學院癌癥與運動專家梅林達·歐文(Melinda Owen)指出，癌癥患者應該每周運動5次，步行是最好的方式，每次30分鐘最好。歐文還指出，除了走路，縱跳和跳躍也適合癌癥患者。