落枕多為睡姿不當,或風寒襲項,局部不調和所致。早晨起床後,發病表現為壹側頸背牽引痛,甚至蔓延至同側肩部和上臂;頭的俯仰和側移受限,患側頸肩有明顯壓痛點;肌肉痙攣,但沒有腫脹。穴位按摩承山穴治療落枕往往能收到明顯的效果。患者俯臥在床上,操作者用大拇指按壓兩側成山穴。承山穴位於小腿腓腸肌(小腿)兩側腹肌下方。拉伸小腿時,在腹肌的交匯處。
指導意見:
取壹側壓痛明顯的穴位,用指壓到患者能承受的極限。同時要求患者活動頸部,活動範圍由小到大逐漸增加。指壓的時間壹般在15 ~ 20分鐘左右,壹天1次。