木瓜粥
將木瓜30克、粳米100克放入水中，煮至米粥熟，加入適量紅糖，稍煮溶化即可食用。每天早晚服用，連續服用數天，可治小腿抽筋、腳氣水腫。
木瓜湯
取木瓜片100克，蜂蜜300毫升，生姜2克，加水適量煮沸，改文火煮10分鐘，吃瓜喝湯，治牛皮癬。
木瓜牛奶
取壹大塊木瓜切成幾小塊，然後準備半杯牛奶，* * *放入果汁中，再加入少許水和蜂蜜，攪拌均勻，制成木瓜牛奶，經常食用可以美容養顏，促進消化，減肥。
木瓜湯
木瓜100g，銀耳15g，杏10g，白果12g，冰糖適量，放在鍋裏燉20min即可食用。可滋陰潤肺，滋潤皮膚，延緩衰老，還可治幹咳、幹咳無痰、痰多。
木瓜蜂蜜
將四個木瓜蒸熟搗成泥，與1000克白蜜混合，均勻裝罐備用。服用時，用開水沖服，每次1~2勺，每日三次，可治療關節痛。
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