壹般白天裏面穿壹件秋衣短袖就夠了。太陽很熱。戴墨鏡，太陽帽，防曬霜(至少30+PP)和雨傘，帶壹些藥物如紅景天，丹參魯迪丸，黃連素和消炎藥。
西藏自治區，隸屬於中國，古稱“番”，簡稱“藏”，首府拉薩。它是中國五個少數民族自治區之壹。
青藏高原西南部位於中華人民共和國西南邊陲，是素有“世界屋脊”之稱的青藏高原的主體部分，東經78° 25′至99° 06′，北緯26° 44′至36° 32′。北部與新疆維吾爾自治區接壤，東北與青海省接壤，東部與四川省接壤，東南部與雲南接壤。
南、西與緬甸、印度、不丹、錫金、克什米爾接壤，構成中國與這些國家和地區的全部或部分邊界，總長近4000公裏。
“西藏”壹詞的由來，不僅普通大眾有解釋，專門研究藏學的學者也有解釋。今天提出的壹些說法還有很多難點。
這是因為藏語、漢語、蒙古語、滿語在歷史上多次改變了青藏高原各地的地名和藏族的民族名稱，這些歷史名稱相互交叉、相互影響，使得西藏和藏族的名稱和含義依然復雜。