雞蛋還可以增加血液中的高密度脂蛋白，可以保護血管不硬化。雞蛋減肥法很實用。當妳的體重達標後，再平衡熱量攝入和熱量消耗，就可以讓減肥效果持久。
如何吃雞蛋減肥:
是連續兩周吃煮雞蛋、柚子和少量蔬菜的減肥法。每天吃5~9個雞蛋，分三次。每天的攝入量約為1000大卡。
減肥偏方二:西瓜減肥法
西瓜中的氨基酸有利尿作用，但不是尿頻。反而有助於妳減少尿尿的次數，體內的毒素也能順利排出，新陳代謝自然也會好。對於飲酒引起的頭暈、乏力，對宿醉也有很好的效果。壹個月能瘦十多斤！