我媽出差，可能走多了，腿疼。重點是她的膝蓋，尤其是上下樓的時候。有什麽補救辦法可以治療嗎？今天聽

這應該是典型的腿部肌肉勞損，是由於長期不活動，突然加大運動量造成的。妳說的這種方法不推薦用於治療風濕病。妳可以通過熱敷來減輕這種疼痛。可以先把毛巾用熱水泡壹下再打幹凈，也可以用布袋縫壹點米飯，用微波爐加熱，然後熱敷在我們腿上。另外，我們可以用雙手從上到下按摩。記住不要太用力。我們壹開始可以輕輕的做，等好壹點了再加大力量。