2清淡飲食有助於扁桃體炎恢復，多喝水，多吃軟的食物，如粥、果汁、綠豆湯等。多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和濕潤的食物，如大豆、豆腐、豆漿、冰糖、蜂蜜、百合湯等。
3蘿蔔有助於扁桃體炎菠蘿中含有大量的“幹擾素誘導劑”，是壹種抗病毒活性很強的物質。能刺激人體產生幹擾素，對病毒性皰疹等疾病有很好的預防和治療作用。值得註意的是，吃蘿蔔的時候壹定要多咀嚼，最大程度的稀釋蘿蔔中的有效成分。
4鮮梨三根湯治扁桃體炎鮮梨壹片，三根分別是蘆根30克、白茅根30克、葛根30克。把這四種原料放在壹起，加兩碗水，煮20分鐘。這個湯的作用是清熱利喉，潤肺清熱養陰，對扁桃體的效果也是極好的。