魚腥草:
它味辛，能清熱解毒、止痢、健胃消食。可用於治療實熱、瘡腫、痔瘡便血、脾胃積熱。
魷魚:
營養價值很高，富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等人體所需的營養物質，含量極高。脂肪含量極低，膽固醇含量高。
魚腥草炒魷魚:
材料:魚腥草300克魷魚6個鹽8克。
步驟:1。魚腥草洗凈，切段。
清洗並切成段
3.魷魚切片
4.鍋裏放油，放入魷魚翻炒，再放入魚腥草，翻炒3分鐘左右，加入適量鹽。