番茄汁的作用很多，長期食用有益。但是，凡事都要有節制。如果壹次吃太多西紅柿，其實對身體是有害的。牛奶番茄汁適合人群:皮膚幹燥，缺乏維生素的朋友。材料:番茄150克，牛奶500克，蜂蜜。適量做法:西紅柿洗凈，沸水焯壹下，去皮，去籽，切塊。將番茄塊放入榨汁機中，倒入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻，過濾後倒入杯中。櫻桃番茄芒果汁適合人群:對熱帶水果過敏的人慎用:櫻桃番茄300g，芒果1個，冰糖5g，冰水200ml。做法:芒果洗凈，去皮去核，切成小塊；將聖女果洗凈，切成兩半；把剁碎的芒果、櫻桃番茄、冰糖和水倒入攪拌機就好了！番茄蘋果汁適合人群:防暑效果明顯，特別適合高溫下工作的人群。材料:番茄200克，蘋果100克，芹菜30克，檸檬汁30克。做法:西紅柿去皮去蒂，蘋果去皮去核，都切成丁。將芹菜切成小塊。將三種材料放入榨汁機中，壓榨後倒出，加入檸檬汁即可食用。西紅柿蜂蜜汁適合人群:正在減肥的女性朋友:西紅柿2個，蜂蜜1湯匙，冰塊適量做法:西紅柿去蒂，洗凈，切成小塊備用；將西紅柿放入攪拌機中打成汁，然後倒入杯中，加入蜂蜜和冰塊，攪拌均勻。
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