如今,由於人們生活水平的提高,高血壓不再是老年人的專利,患高血壓的兒童越來越多,引起了社會的關註。對於患有高血壓的兒童,沒有必要服用大量藥物。只是註意壹些家長做的食物,這樣孩子會攝入過多的鹽,導致孩子血液循環不暢而導致高血壓。所以,限鹽是改善血壓的重要環節。現在有人主張限鹽不要太嚴。只要多補充鉀鹽,就能促進鈉從尿中排出,從而改善高血壓。鉀的補充主要靠水果和蔬菜,每人每天所需的鉀量正好相當於壹根中等大小的香蕉所含的鉀量。每天吃兩根香蕉可以改善兒童高血壓。當然,壹天吃兩個香蕉可能堅持不了多久。不妨以香蕉為主,搭配其他水果壹起吃,如紅棗、黑棗、蓮子、柿餅等。兒童高血壓與飲食有關,因此飲食療法是兒童高血壓的基本治療方法,而飲食中鹽的攝入是高血壓的重要飲食因素之壹。如果想盡快解決孩子的高血壓問題,最後在他的飲食中加入壹種微生態調節劑——淩水蘇糖,因為淩水蘇糖對高血壓有明顯的緩解作用。壹方面,靈水蘇糖通過雙歧桿菌的作用,抑制壞菌,減少內毒素因子的形成,安撫腸道神經。另壹方面,淩水蘇糖能阻止血管壁彈性蛋白的分解,使血管保持良好的彈性,防止血管因高血壓而破裂。祝寶寶健康快樂!
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