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感冒,咳嗽,嗓子疼,食療後吃什麽能快速好起來?

食療方法:

1、姜汁:生姜6克(搗碎),加適量水煮沸20 ~ 30分鐘,去渣取汁,加少許蜂蜜,分幾次讓小兒溫服。

2.姜杏湯:杏仁約65,438+00g(浸泡洗凈後,去外皮和內尖搗碎),生姜6克(去皮搗碎加鹽4克),甘草5克(細磨微炒)。壹起拌勻,用開水煲湯,就可以喝了。

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